笑いじわをなくす方法

笑いじわをなくすには笑わない方がいいの?結局どっちなの?

 

 

笑いじわをなくすには、笑わない方がいいの?」と疑問に思ったことはありませんか。

 

 

以前テレビで見たのですが、バービー人形に憧れているという、とある外国人の方は、しわをつくらないために一切笑わないそうです。

 

 

ずっと無表情でインタビューに答えておられました(‘_’)すごい執念…!

 

 

たしかに、笑いじわなどの表情じわの原因は、”表情のクセ”によるものと言われています。

 

 

毎日のように同じ表情をくりかえすことで、表情筋にクセがついて戻らなくなるのです。(もちろんそれだけが原因というわけではなく、皮膚の弾力がなくなったことや乾燥なども関係しているんですけどね。)

 

 

なので、表情筋にクセをつけないためには、確かに”笑わない”というのは1つの方法ではあります。

 

 

ですが、笑いじわの場合、眉間にしわを寄せるクセを直すのとはワケが違います。笑わないなんて精神的にとてもツライですし、ほぼ不可能ですよね。

 

 

それに、表情筋はずっと使われないでいると、衰えてたるんできてしまいます。

 

 

まとめると、「笑うと表情のクセがついて笑いじわになるが、ずっと無表情でいると表情筋を一切使わないため、たるみの原因になる。」のです。

 

 

なんじゃそりゃ!じゃあ、シワやたるみからは逃れられないの?!と思いますよね。そうなんです、逃れられないんです。

 

 

では、笑いじわを改善するにはどうすれば良いのでしょうか?

 

 

 

笑いながら笑いじわを改善していくには?

 

笑いじわは、笑い続けることで確かに進行していくものです。これは否めません。

 

 

ですが、笑わないなんて不可能なので、「笑うことを辞めずに笑いじわを改善するケアを続けていく」しかありません。

 

 

それには、「表情筋をほぐすケア」、「高保湿ケア」「真皮のコラーゲンケア」の3つを取りいれていきましょう。

 

 

表情筋を毎日柔らかくほぐすことで、表情のクセをつきにくくし、高保湿ケアと真皮のコラーゲンケアを取りいれることで、皮膚に笑いじわの跡がつかないようにするのです。

 

 

表情筋をほぐすには、表情筋をのばすストレッチをしたり、ホットアイマスクなどで温めてほぐす方法や、鍼灸院で表情筋をほぐしてもらうという方法もあります。

 

 

高保湿ケアは、セラミドやヒアルロン酸などの高保湿成分が配合されている化粧品でお手入れをしていきましょう。

 

 

表情筋エクササイズは笑いじわに逆効果?

 

表情筋エクササイズは表情筋を鍛えて引き締め、顔のたるみに効果的ですが、笑いじわにはどうなのでしょうか。

 

 

結論から言うと、笑いじわが気になっている人は、表情筋エクササイズを”やりすぎないこと”をおすすめします。

 

 

表情筋エクササイズをする時は、鏡を見ながら顔にシワが寄っていないことをこまめに確認しつつ、慎重に行っていきましょう。

 

 

顔に思いっきりシワを寄せながら長時間行うと、逆にシワをつくる原因になりますので、注意して下さいね。

 

 

 

 

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